전체 글6 집에서 혼자 치아미백 할 수 있는 음식 리스트 4가지 사람들은 새하얀 이빨을 가지기를 원한다. 건치와 함께 새하얀 이빨은 사람에 대한 호감도를 올려주는 좋은 신체 부위가 된다. 하지만 담배를 많이 피거나 커피를 많이 마시게 되면 이빨의 색이 누렇게 변하게 되는 것을 볼 수 있다. 그러면 이빨을 누렇게 만드는 음식 있는데 다시 하얗게 만들어주는 음식은 없는걸까? 오늘 소개해줄 우리 이빨들을 다시 하얗게 만들도록 도와줄 음식은 4가지가 있다. 1 레몬즙 + 물 먼저 소개해줄 음식은 레몬이다. 레몬의 비타민 C가 피부도 환하게 만들어 주지만 치아의 황색 플라크를 정화하는데도 도움을 준다는 사실을 알아두자. 레몬을 바로 먹는게 아닌 즙을 얻어낸 후 따뜻한 물과 1:1비율로 먼저 섞어준다. 잘 섞어줬다면 마시는게 아니라 입안에 넣어 헹구거나 거즈에 묻혀 치아를 닦은.. 2020. 3. 13. A부터 Z까지 모두 놀라운 사과의 효능 6가지 전세계에 오랜 시간동안 사랑받아온 과일이 있다면 바로 사과가 아닐까 생각해요. 사과는 맛도 좋지만 먹음으로써 얻는 효능이 많기 때문에 꾸준하게 먹는 것이 좋습니다. 많은 효능중에서 대표적인 6가지를 먼저 알려드리려고 합니다. 사과를 좋아하던 분도 좋아하지 않았던 분도 이 글을 읽고 건강한 삶이 되시면 좋겠어요. 1 변비와 설사 해소 변비를 해소해준다는 것이 사과의 가장 대표적인 효능이지 않을까라고 생각돼요. 사과 과육에는 펙틴이라고 알려진 섬유질이 풍부하기 때문에 장이 연동운동을 하는 것을 촉진시켜주어 설사 등으로 인한 수분 손실을 제한해주는 기능을 합니다. 사과 껍지에 많이 함유된 수용성 섬유질이 주기적인 배변활동을 하는 데에 도움을 주기 때문에 변비를 예방해주기도 합니다. 또한 타닌이라고 알려지 피토.. 2020. 3. 13. 굴 효능 좋은 점과 주의사항 미리 공부하기 굴은 바다에서 나는 우유라고 불리죠. 우유가 완전 식품이라는 이야기가 있듯이 굴도 완전 식품에 가까운 건강한 음식이라고 생각하는 분들이 많습니다. 건강한 음식이면서도 맛도 좋기 때문에 많은 사람들 사이에서도 인기가 많은거죠. 굴은 여러 효능을 가지고 있는데 그 이유는 여기에 각종 비타민, 요오드, 칼슘, 철분 등 무기질과 비타민이 풍부하게 들어있기 때문입니다. 영양소 섭취가 부족한 사람에게 매우 좋은 음식이 되어 줄 수 있는 것이죠. 그 유명한 카사노바도 즐겨 먹었다는 얘기가 내려오는 걸 보면 건강식의 대표명사로 자리를 잡게 된 것이라 생각됩니다. 굴의 종류도 굉장히 다 양하게 있습니다. 세계적으로 100여 종이나 존재하고, 한국은 10여종을 수확하고 양식하고 있습니다. 한국에서는 선사시대 조개더미에도 .. 2020. 3. 13. 현직 대통령이 나오는 꿈은 대박 로또인가? 꿈해몽은 어떻게 먼저 꿈에 대통령이 나왔다면 축하드립니다. 유명인이 나오는 꿈이라면 길몽인데 그 유명인이 한 나라의 최고 지위를 가진 대통령이라면 좋은 꿈일 확률이 높습니다. 물론 꿈 속의 상황과 경우에 따라서는 길몽일 수도 있으니 제대로 알아보시죠. 1대통령이 만찬에 초대한 꿈 이 꿈은 다른 사람들과의 관계에서 걱정이 많은 분들에게 좋은 꿈이라 할 수 있습니다. 나의 인관관계가 앞으로 잘 풀려 나가며 나를 도와줄 친구를 얻거나, 지금 친구들 중 더욱 친해지는 친구가 생길 수 있는 의미를 가진 꿈이니 많은 친구를 사귀길 바랍니다. 2 대통령과 악수를 하는 꿈 꿈에서 대통령과 하게 된다면 이는 현재의 일이나 앞으로 일어날 일이 잘 풀릴거라는 것을 의미하며, 이를 통해 나의 지위와 명예, 자산이 올라가는 것을 의미해주는 좋.. 2020. 3. 12. 이전 1 2 다음
